Lebensfeuer

"Kennen Sie Ihr Lebensfeuer?" Wiener Ärzte und Chronobiologen und Grazer Wissenschaftler haben in langjähriger Forschung ein schlaues System entwickelt, mit dem sich ein aussagekräftiges, ganzheitliches Bild über den gesundheitlichen Zustand einer Person darstellen lässt.

Ein plastisches, leicht verständliches Abbild über die Vitalität, die Lebenskraft, die Lebensenergie - unser Lebensfeuer! Es zeigt unsere Stärken und Defizite auf und  gibt eindeutige Hinweise, wo der Hebel anzusetzen ist, um unsere Lebensqualität zu verbessern.

Unser Herz ist weit mehr als eine simple Pumpe, die unser Blut in Umlauf bringt. Es reagiert wie ein Seismograph bei Erdbeben auf alles, was uns an Angenehmen und Schlechtem widerfährt.  Auf jede Situation, unmittelbar und ohne Verzögerung! Es schlägt einfach anders, wenn man Fotos des letzten Urlaubes ansieht oder im Wartezimmer des Zahnarztes sitzt.

Einer der wichtigsten Parameter unseres Herzens ist die sog. "Herzratenvariabilität" (=HRV). Hinter diesem etwas sperrigen Begriff steckt die simple Tatsache, dass unser Herz nicht gleichmäßig schlägt, wie eine Uhr tickt oder ein Metronom in der Musik den Takt angibt,  sondern rhythmisch, mal schneller - mal langsamer.

Interesse an einer Lebensstil-Analyse?

1. Erstellung einer "Gesundheitslandkarte"
2. Analyse des Gesundheitsstatus (Lebensfeuer, Biologisches Alter, Gesamtübersicht, Körperliche Vitalität, Geistige Vitalität, Regeneration, Schlaf)
3. Analysegespräch inkl. Verbesserungsvorschläge (45 - 60 Min.)
4. Optimierungsgespräch (15 - 30 Min.);  4 - 6 Wochen später (Evaluierung der getroffenen Maßnahmen und Nachjustierung)
5. Gegebenenfalls Biofeedback-Training zur Optimierung der "Regenerationsatmung"